Conférence : Jeûne et Randonnée
Conférence - Débat
Cubjac-Auvézère-Val d'Ans 24640
Le 02/05/2024
L’activité physique est essentielle pour se donner de bonnes chances de vieillir le plus en forme possible. Mais la qualité de notre alimentation et la manière de nous alimenter l’est tout autant. Et dans la manière de s'alimenter, il y a des temps de pause digestive. Depuis des millénaires, les sociétés ont installé des temps de jeûne, temps de pause qui permettent de renforcer son énergie. L’évolution nous a adaptés à ces périodes sans nourriture et ce phénomène adaptatif est un immense bienfait pour le corps. Cette conférence explique les raisons du jeûne et ses bienfaits sur le corps, notamment lorsqu’elle est associée à la marche, ainsi que le déroulement d’un séjour dans le centre Belle de Jeûne. Intervenants: Isabelle Jamaux-Despréaux, fondatrice de Belle de Jeûne et Marie-Anne Priout qui témoignera de son premier jeûne à Belle de Jeûne. Suivie d'une auberge espagnole.
